Im Zeitgenössischen Tanztraining spielen Bodenarbeit, Koordination, Körperspannung, Raumbewusstsein, Bühnenpräsenz, Technik und choreographische Abfolgen eine zentrale Rolle.
Zeitgenössischer Tanz lässt sich schwer auf eine Technik oder einen Namen reduzieren, sondern ist ein lebendiger Prozess, der von Körper zu Körper eine unterschiedliche Realität annimmt und sich der unterschiedlichsten Tanzstile bedient. Den Körper als Instrument zu benutzen verlangt Ausdauer, Disziplin und die Offenheit zu Veränderung. Bewegung ist Veränderung im Raum, Tanz gibt diesem Vorgang eine Form. Jeder Körper bringt seine ihm eigenen Charakteristiken mit. Diese werden durch das Tanztraining bewusst gemacht, um sie willentlich beim Tanzen nutzen und ausschöpfen zu können.
Das Training im Fach Zeitgenössischer Tanz dient der Vermittlung von fundiertem technischen Basiswissen in Verbindung mit der Lust, sich zu bewegen und sich mit Hilfe des eigenen Körpers künstlerisch auszudrücken.